情书 | 又到了跑八百米的季节......
十月底校运会的“集体欢腾”似乎已经成了很遥远的回忆，朋友圈里对大中午集体排练的吐槽也早不见踪影，大家纷纷回归了体育课打卡的日常。如果有一天，你的室友拖着沉重的步伐爬回宿舍并发出虚弱的声音：“我要吐了”，也许不需要过于为ta担心。毕竟，又到了体测的季节，女子800米和男子1000米这一项，换谁跑都想吐。
每次站上红色的塑胶跑道，直面即将迎来的悲壮而又漫长的四分钟时，我总会想起上一次“致命体测”结束后强忍呕吐感的内心誓言——
“我要坚持跑步锻炼！”
而等到几天后头痛腿软的后遗症终于缓过来了，曾经的一番雄心壮志也已经不见踪影。
到底是被学业“拖垮”了，还是被琐事淹没了呢？最后，我们还是出现在了下午的操场打卡行列里，一边低头划着手机一边慢吞吞地往前挪，任凭队伍蔓延到跑道上挡住了真正想来跑步的同学们。
其实从宿舍到教室还常常要哈罗单车代步的我们，平时能有的锻炼机会也不多。
被八百米支配的恐惧一学期只会经历一次，可是每当刷到朋友圈里同学po出的5km跑步打卡截图，或是中午回宿舍的时候默默绕过门口等待轻食外卖的人群，我都不禁对自己的肥宅日常产生一丝丝愧疚。
自律、高效、健康的生活实在令人羡艳，而作为当代大学生，收拾宿舍和开始跑步简直是通往此类“自律生活”的不二法门。
毕竟，对于自己人生的支配和掌控感在微积分和DDL前不常有，相比之下，去跑步还是简单的。
相信大家都目睹过运动场上的选手在众人鼓舞欢呼中奋力冲刺的场景，也见识过夜晚操场上手牵手慢跑的小情侣们，以及室友相约的减肥跑步局。
“跑步”听起来就自带健康积极的基调，与互相帮助共同进步的阳光校园情谊又是多么相符。在教学楼图书馆食堂之外，操场也是校园里的一个重要公共空间，作为这里最常发生的活动之一，“跑步”竟然能将锻炼身体与增进感情的功能完美结合，真不失为一种默契而巧妙的社交方式。
虽然操场属于公共空间，但跑步也可以是一件很私人的事情。换一双鞋，戴好耳机就可以出发，不需要考虑别人的步调。
在情绪流窜濒临崩溃的时刻，跑步也绝对是我们释放压力、调整心情的一个轻松有效的方式。当然，没有明确目标的压迫和同伴的监督时，我们常常容易屈服于自己的惰性，动辄与操场阔别经月。不过等兴致来了，随便收拾一下出门跑个两圈，也是一个挺不错的选择。“跑步”本身门槛极低，也少有名牌跑鞋等大额投入，因此闲置积灰的悔恨大概也更少。所以没必要为它感到负担，把跑步当成一种放松，就挺好。
曾经，我们对想象中“轻松”、“丰富”、“活力十足”的大学时光还满怀憧憬，可谁能想到，实际上占据生活的关键词却是“脱发”、“熬夜”、“焦虑”和“肥胖”等等。
数数自己几乎被掏空的时间、精力和钱包，或许“跑步”是我们试图接近理想中的健康生活时最易操作的途径之一吧。也希望不管选择哪种方式，我们都能与健康的体魄和愉快的心情同在。
今天，你去跑步了吗？
欢迎留言分享你与跑步的故事~
图源| 孙卓玥，unsplash，此网站开放授权，如有侵权，请联系删除
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沈华琪
『小南时光』主播责编 | 王欣仪
文字 | 孙卓玥
编辑 | 王欣仪
指导 | 逸一之
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